Prendre en main l’IA pour son bien-être au quotidien
Vous entendez parler d’intelligence artificielle sans vraiment savoir ce qu’elle peut vous apporter ?
Cet atelier a été conçu pour vous permettre de découvrir, en toute simplicité, comment utiliser un outil comme ChatGPT au quotidien — et plus particulièrement dans une démarche de mieux-être personnel.
Ce que vous allez apprendre :
✔ Comprendre le fonctionnement de base d’un outil d’IA (ChatGPT)
✔ Découvrir des usages concrets, utiles et simples à mettre en place
✔ Gagner en autonomie et en confiance pour explorer l’outil à votre rythme
✔ Apprendre à prendre du recul et à utiliser l’IA avec discernement
Au programme :
🔹 Introduction à l’intelligence artificielle & prise en main guidée
🔹 Applications pratiques autour du bien-être :
• Alimentation, lecture d’étiquettes, organisation des repas
• Produits d’usage courant : composition, alternatives naturelles
• Huiles essentielles et routines bien-être personnalisées
🔹 Autres exemples utiles :
• Trouver l’équivalent d’un produit de parapharmacie
• Rechercher un praticien de confiance
• Comprendre un étiquetage en anglais, en chinois ou en japonais
🔹 Points de vigilance :
• Valider une information
• Croiser les sources
• Garder un esprit critique face aux réponses de l’IA
🔹 Exercices pratiques en direct : poser vos questions, tester, explorer
À la fin de la session…
Vous saurez utiliser ChatGPT pour des besoins simples liés à votre bien-être, et repartirez avec les bases pour continuer à l’explorer en toute confiance, selon vos envies et vos besoins.
Durée : Environ 2h00 - de 4 à 8 personnes
Lieu : à 2 minutes du MRT Great World
Tarif : 50 SGD
Dates :
le 19 juin 10h-12h00
Autres sessions à partir de septembre 2025.
Sur demande à partir de 4 personnes.
Faisable à distance sur demande, tarif adapté.